출산은 새로운 생명의 탄생을 의미하는 중요한 과정입니다. 많은 산모들이 출산을 앞두고 어떤 단계를 거치게 될지 궁금해합니다. 출산 과정은 크게 진통(분만 1기), 분만(분만 2기), 회복(분만 3기 및 산욕기) 세 단계로 나뉘며, 각 단계마다 산모의 몸에 일어나는 변화와 적절한 대처 방법이 필요합니다. 이번 글에서는 출산의 주요 단계별 진행 과정과 산모가 준비해야 할 사항을 자세히 정리해보겠습니다.1. 진통 단계 ,분만 1기출산 과정은 진통이 시작되면서 본격적으로 진행됩니다. 진통 단계는 다시 잠재기(latent phase), 활동기(active phase), 이행기(transition phase) 세 단계로 구분됩니다. 잠재기는 자궁경부가 서서히 열리기 시작하는 단계(약 0~4cm)이며 규칙적인 수축이..