출산 후 손목, 무릎, 허리 통증을 호소하는 여성들이 많습니다. 이는 산후풍(産後風)이라고 불리는 증상으로, 출산 후 면역력 저하와 관절 약화로 인해 발생할 수 있습니다. 산후풍은 적절한 치료와 생활 습관 개선을 통해 충분히 회복될 수 있습니다. 이번 글에서는 산후풍의 원인, 주요 증상, 효과적인 치료 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 산후풍이란?산후풍(産後風)이란 출산 후 관절과 근육이 약해지면서 몸 곳곳에 통증이 발생하는 증상을 말합니다. 주로 찬바람에 노출되면 통증이 심해지는 것이 특징이며, 제대로 치료하지 않으면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 산후풍의 주요 원인은 임신 중 릴랙신(Relaxin) 호르몬이 증가하여 관절과 인대가 느슨해졌다가 출산 후 급격히 감소하며 통증이 발생할 수 있습니다...